Дыхание успокоения

"Расскажите, как вы расслабляетесь? А я не напрягаюсь!" - этот анекдот, на самом деле, стоило бы взять на вооружение, если вы хотите сохранить нервную систему здоровой до преклонных лет. Но... как это сделать, когда в городской суете - столько факторов, выводящих нас из равновесия. Кто-то вас толкнул в метро, подрезал (если - вы едете на машине), обстановка на работе тоже не всегда располагает к благодушию, не говоря уж о резких словах и неблагодарности от близких.

А каждая "проглоченная" (в почти буквальном смысле) обида сохраняется в теле в виде накапливающегося напряжения в нервной системе. И блоков: мышечных зажимов, справиться с которыми вам поможет не всякий массажист, даже если вы регулярно ходите на массаж. А если руки уже дрожат даже от небольшого стресса, то помочь распутать накопившийся клубок проблем, может лишь опытный психотерапевт-кинезиолог. А таких специалистов очень мало и их услуги недешевы.

Поэтому, как всегда, выгоднее и надежнее начать помогать себе самому. И первая задача: перестать накапливать эти блоки в теле. А сделать это можно с помощью одной полезной привычки, которая не позволит стрессу отложиться в вашем теле.

Достаточно сделать это упражнение сразу после ситуации, которая вывела вас из равновесия. А оценить ее успокаивающее действие вы можете прямо сейчас:

Если для вас актуальна идея стать моложе внешне и по самоощущению, полную систему самонастройки организма на омоложение, вы можете получить на тренинге "Формула молодости", на котором Владимир Соколов поделится полной системой перенастройки подсознания на омоложение и оздоровление. Тренинг пройдет через интернет, никуда ехать не придется, а первые участники, как обычно, получат самые выгодные условия для участия и подарки. Все подробности по этой ссылке >>

Оставьте Ваш комментарий

comments

Комментариев: 3

  • By Елена, 23.05.2016 @ 19:42

    Дмитрий Владимирович! Каждый день вспоминаю Вас добрым словом . Благодарна Вам за тренинги , и за знания , которыми Вы ЩЕДРО поделились со мной и другими учениками. Дай Бог Вам здоровья и всего чего хочется!

  • By Марина, 24.05.2016 @ 10:37

    Спасибо Вам за позитив, которым вы заряжаете делясь техниками управления своими эмоциями, очень полезная информация.

  • By Марина, 25.05.2016 @ 20:56

    Спасибо! А в моем случае, самое главное - вовремя!)Пригодилось!

Оставить комментарий


 

9 запросов. 0,502 секунд. 40.05984497072 Мб