Posts tagged: здоровье

5 слагаемых здоровья

С точки зрения традиционной китайской медицины, болезнь – это всегда следствие, внешнее проявление внутреннего дисбаланса в энергетике человека. Который возникает гораздо раньше того момента, когда человек заболевает. И, конечно же, возникает  не «просто так» на ровном месте, а по совершенно определенным объективным причинам.

Что же это за причины, от которых зависит наше здоровье? Их пять:

1. Врожденные причины (наследственность, кармический долг, назовите как угодно, все это просто разные грани одной объективно существующей реальности). Как мы знаем из ба-цзы, в момент рождения энергетические меридианы человека «заряжаются» определенным образом. И эта энергетика живет с нами всю жизнь, и раз уж она настолько сильна, что влияет на нашу «социальную» судьбу.

О чем свидетельствует сама возможность прогнозирования по карте ба-цзы. То уж, что говорить о здоровье. Тут наши возможности по прогнозированию гораздо шире. И научной медицине предстоит еще долгий путь, чтобы научиться по каким-нибудь генным признакам также заранее определять склонность человека заболевать теми или иными болезнями.

2. Наша способность (или неспособность) управлять своим внутренним состоянием. Когда говорят, что «все болезни от нервов», на самом деле ничуть не преувеличивают. Наши привычные эмоции – это действительно мощное оружие, которое может как стоять на страже нашего энергетического иммунитета, так и буквально притягивать к нам всевозможные болячки. От простуды до инфаркта.

Иногда организм в совершенно явной форме может «забастовать», отказаться делать то, что его владелец запланировал. Тогда болезнь не только возникает неожиданно, но и проходит также быстро, когда вы отказываетесь от своих планов. Тем, у кого такая ситуация хотя бы раз возникала, особенно полезно освоить практику медитации, потому что вы по данному параметру попадаете в  явную группу риска.

3. Наше питание. Очень банально, не правда ли? Но с этим тоже невозможно поспорить. И тут весь секрет именно в том: подпитывает ли нас наша регулярная еда, вместе с калориями, белками и углеводами, жизненной энергией? Дает ли она нам ци? Или мы больше расходуем свой неприкосновенный запас, данный нам от рождения, на переваривание и утилизацию отходов от «мертвой пищи». Например, приготовленной в СВЧ-печи?

И, конечно же, питание может быть не только полезным, но и лечебным, то есть подобранным так, чтобы целенаправленно менять наш энергетический баланс. И тут тоже нет никакой магии: ведь пища имеет привилегию действовать на организм «изнутри», да вдобавок еще с регулярностью 2-3 раза в сутки.

4. Дыхание. И здесь мы снова говорим о том, что во время дыхания мы не только получаем кислород, но и точно также подпитываемся энергией ци, которой пронизано пространство. Кстати, и хороший фен-шуй сможет сделать не так много для человека с привычкой дышать поверхностно, наполняя воздухом лишь верхушки легких. Ци еще нужно попасть в организм, чтобы как-то повлиять на человека. При правильном, достаточно глубоком дыхании, основные внутренние органы не только подпитываются  ци, но и получают своего рода массаж.

5. Движение. Речь даже не о знакомом с детства пожелании больше двигаться, потому что любая длительная неподвижная поза для живого существа противоестественна. На самом деле, если понаблюдать за большинством упражнений ци-гун, они выглядят еще более щадящими по нагрузке, по сравнению с йогой. Там практически нет сложных поз, которые с первого раза невозможно выполнить правильно. Потому что здоровое движение, это в первую очередь такое, которое способствует свободной циркуляции энергии в организме.

И самый простой прием для оживления энергии, это прокручивание суставов. Например, когда вы подолгу сидите, и нет времени отвлечься и пройтись, просто покрутите кистями рук в запястьях. Затем мягко повращайте головой (чтобы не перестараться, для начала можно взяться рукой за подбородок и вращать головой так, чтобы рука оставалась почти неподвижной) и также повращайте стопами ног.

Таким образом, проверенная тысячелетиями формула здоровья выглядит кратко и логично:
Сначала необходимо выяснить собственные предрасположенности к болезням (или лучше сказать – особенности собственного здоровья). А потенциал тут у каждого, действительно, свой. И затем целенаправленно (можно даже сказать: точечно) скорректировать свой образ жизни так, чтобы для проявления «ваших болезней» в вашей жизни просто не осталось места.

И тогда совершенно реально можно забыть об аптеках и врачах, а сэкономленные деньги, в свою очередь, потратить на что-то полезное для здоровья. И, следовательно, еще больше укрепиться в своем здоровом статусе.

Конечно, когда какая-то серьезная болезнь уже есть, такой коррекции может быть недостаточно. Поэтому  она не отменяет и более интенсивное лечение, если оно необходимо. Но главное в том, что без нее все равно не обойтись. Если, конечно, цель - действительно выздороветь, а не просто подавить внешние проявления болезни и получить еще более серьезную проблему через некоторое время.

Здоровье по-китайски

Несколько практических советов, на этот раз касающиеся вопросов здоровья.

Как это соотносится с 5 стихиями? Самым прямым образом. Дело в том, что даже тело человека, его органы, рассматриваются в китайской традиции, как принадлежащие к тем или иным стихиям, которые в здоровом организме должны быть уравновешены. И это не просто метафоры, в диагностике болезней специалисты китайской народной медицины уже тысячелетиями исходят из принципа, что организм надо рассматривать лишь как целостную систему.

Бессмысленно лечить что-то одно (если, конечно, задача - исцелить пациента, а не продать побольше таблеток). Классический пример — головная боль, которая может быть вызвана десятками разных причин, и является лишь индикатором того, что "что-то" не в порядке. Глушить в таком случае саму боль столь же неразумно, как, скажем, отключать "воющую" сигнализацию у машины, даже не выглянув в окно. На какое-то время беспокоящий фактор исчезнет, но что будет потом?

Сейчас системный подход признают врачи любых школ, но особенно органично он встроен в методики, пришедшие к нам с востока. Как, например, выбираются точки для воздействия при лечении иглоукалыванием? Общее правило в данном случае как раз и рекомендует воздействовать на биологически активные точки, связанные не только с органом, в котором явно выражена та или иная патология, но и находящимися с ними в энергетической связи.

Пример с той же головной болью, которая может быть вызвана, например, слишком высоким или низким артериальным давлением. В данном случае надо поддержать сердечно-сосудистую систему (элемент огонь) и снять перегрузку с выделительной системы (вода). То есть если говорить о том, что может сделать сам человек помимо рекомендованного врачом: соблюдать диету с минимумум соли, и добавить в рацион, например, чеснок (1-2 зубчика в день).

При проблемах с иммунной системой (частые простуды, аллергии разного рода) надо задуматься о состоянии кишечника. Ешьте сырые фрукты и овощи, содержащие пищевые волокна, в идеале завтракать лучше кашей из любой крупы по вкусу, сваренной на воде, можно добавить в нее несколько сухофруктов. Нежелательно только использовать полуфабрикаты "быстрого приготовления", лучше сварить из обычной крупы, для ускорения процесса используя микроволновку.

Ни в коем случае не принимайте в качестве самолечения антибиотики или сульфаниламиды (в том числе и на вид безобидные таблетки и порошочки с вкусовыми добавками, рекламируемые в качестве "аварийных" методов для устранения симптомов простуды, боли в горле и прочего). Это верный способ убить полезную микрофлору кишечника и поздороваться со временем с теми видами аллергии, о которых вы раньше за собой и не замечали.

Кстати, вооруженные современной наукой врачи, вовсе не спорят, что за состояние иммунитета отвечает кишечник, ну а их древнекитайские коллеги просто до этого дошли несколькими тысячелетиями раньше, используя для объяснения практических результатов свою терминологию. Что ж, со временем, научная основа будет подведена и под многие другие, полученные опытным путем, закономерности. Для нас же гораздо важнее, что они реально работают, и, кстати, иначе бы и не дошли до нас через толщу веков, были бы давно забыты.

 

11 запросов. 0,342 секунд. 40.24450683592 Мб