Дыхание успокоения

"Расскажите, как вы расслабляетесь? А я не напрягаюсь!" - этот анекдот, на самом деле, стоило бы взять на вооружение, если вы хотите сохранить нервную систему здоровой до преклонных лет. Но... как это сделать, когда в городской суете - столько факторов, выводящих нас из равновесия. Кто-то вас толкнул в метро, подрезал (если - вы едете на машине), обстановка на работе тоже не всегда располагает к благодушию, не говоря уж о резких словах и неблагодарности от близких.

А каждая "проглоченная" (в почти буквальном смысле) обида сохраняется в теле в виде накапливающегося напряжения в нервной системе. И блоков: мышечных зажимов, справиться с которыми вам поможет не всякий массажист, даже если вы регулярно ходите на массаж. А если руки уже дрожат даже от небольшого стресса, то помочь распутать накопившийся клубок проблем, может лишь опытный психотерапевт-кинезиолог. А таких специалистов очень мало и их услуги недешевы.

Поэтому, как всегда, выгоднее и надежнее начать помогать себе самому. И первая задача: перестать накапливать эти блоки в теле. А сделать это можно с помощью одной полезной привычки, которая не позволит стрессу отложиться в вашем теле.

Достаточно сделать это упражнение сразу после ситуации, которая вывела вас из равновесия. А оценить ее успокаивающее действие вы можете прямо сейчас:

Если для вас актуальна идея стать моложе внешне и по самоощущению, полную систему самонастройки организма на омоложение, вы можете получить на тренинге "Формула молодости", на котором Владимир Соколов поделится полной системой перенастройки подсознания на омоложение и оздоровление. Тренинг пройдет через интернет, никуда ехать не придется, а первые участники, как обычно, получат самые выгодные условия для участия и подарки. Все подробности по этой ссылке >>

Как зарядиться энергией молодости?

Если стать моложе, в первую очередь, означает стать энергичнее, то где взять эту самую энергию молодости?

В одном из исследований, которое провел профессор медицины Торонтского университета в Канаде Дональд Редельмейер, он обнаружил, что актеры которые получили "оскар", живут дольше, чем актеры которые этой престижной награды не получили, но боролись за право ею обладать. Это и не удивительно, как я уже говорил во множестве своих обучающих материалов, наши положительные воспоминания никуда не исчезают. И они могут дарить нам энергию.

Дело в том, что у каждого из нас в жизни был свой "оскар", для кого-то - это диплом или кандидатская, для кого-то выигранное в суде сложное дело, полученная за заслуги квартира или машина (в те времена, когда их распределяли от государства), для кого-то победа в школьных соревнованиях и т.д.

И чтобы поддержать в себе психологическую молодость и способность к новым свершениям, нужно уметь вытаскивать эти воспоминания из прошлого, особенно в минуты депрессии. И если делать это правильно, вы сможете извлечь из этих воспоминаний прошлого, вполне реальную энергию - для настоящего.

В этом видео Владимир Соколов рассказывает о практике, которая позволяет зарядиться энергией молодости из источника, который с вами буквально всегда:

Напишите в комментариях, понравилось ли упражнение, и что вы почувствовали во время его выполнения?

Если для вас актуальна идея стать моложе внешне и по самоощущению, полную систему самонастройки организма на омоложение, вы можете получить на тренинге "Формула молодости", на котором Владимир Соколов поделится полной системой перенастройки подсознания на омоложение и оздоровление. Тренинг пройдет через интернет, никуда ехать не придется, а первые участники, как обычно, получают самые выгодные условия для участия и подарки. Набор уже идет, все подробности по этой ссылке >>

Что важно в омоложении изнутри?

Если вы уже прочитали книгу Владимира Соколова "Как омолодиться изнутри?" (скачать которую можно по этой ссылке), то знаете, что ключевым моментом, обеспечивающим реальное омоложение - является задача перенастройки психики и подсознания на состояние молодости. То есть - более энергичное, здоровое, эмоционально восприимчивое.

Почему это так важно? Наверняка у вас есть знакомые дамы в возрасте, которые сделали себе различные "подтяжки" лица и внешне стали выглядеть моложе.  Но стали ли они от этого счастливее, появились ли новые возможности, ощущения в их жизни? Увы, если внутреннее состояние осталось прежним, человек продолжает ту же жизнь, имеет те же разочарования, которые ранее связывались с возрастными изменениями. А денег при этом было потрачено немало.

Исключение составляют лишь случаи, когда поход к косметологу произошел ПОСЛЕ внутренней трансформации. Причиной которой могла быть, например, новая любовь. Но ждать внешних причин для счастья, как известно, задача неблагодарная и даже бесперспективная. Хотя бы потому что привлечь счастливые события в свою жизнь мы можем также исключительно, если соответствуем им по своему внутреннему настрою (верим, что они могут произойти и делаем то, что зависит от нас ).

На что обратить внимание в первую очередь, если вы действительно хотите почувствовать себя биологически моложе? Смотрите в этом видео:

Итак, биологический возраст является искусственным ограничением. Ведь и в 25 лет можно быть ворчуном-скептиком, считающим, что в жизни уже поздно что-либо менять, и остается лишь набирать лишние килограммы перед телевизором. А можно и в 60 лет наслаждаться полноценной жизнью, путешествовать и даже реализовать те мечты, которые не удалось в молодости.

Как? В следующем видео Владимир продемонстрирует практику для омоложения изнутри, которую вы сможете сразу же применить. Оставайтесь с нами и не пропустите письма в субботу.

 

3 запросов. 0,413 секунд. 35.20653533942 Мб