Дыхание успокоения

Дыхание успокоения

“Расскажите, как вы расслабляетесь? – А я не напрягаюсь!” – этот анекдот, на самом деле, стоило бы взять на вооружение, если вы хотите сохранить нервную систему здоровой до преклонных лет. Но… как это сделать, когда в городской суете столько факторов, выводящих нас из равновесия? Кто-то вас толкнул в метро, подрезал (если – вы едете на…

Как зарядиться энергией молодости?

Как зарядиться энергией молодости?

Если стать моложе в первую очередь означает стать энергичнее, то где взять эту самую энергию молодости? В одном из исследований, которое провел профессор медицины Торонтского университета в Канаде Дональд Редельмейер, он обнаружил, что актеры, которые получили “оскар”, живут дольше, чем актеры, которые этой престижной награды не получили, но боролись за право ею обладать. Это и…

Что важно в омоложении изнутри?

Что важно в омоложении изнутри?

Если вы уже прочитали книгу Владимира Соколова “Как омолодиться изнутри?” (скачать которую можно по этой ссылке), то знаете, что ключевым моментом, обеспечивающим реальное омоложение, является задача перенастройки психики и подсознания на состояние молодости. То есть – более энергичное, здоровое, эмоционально восприимчивое. Почему это так важно? Наверняка, у вас есть знакомые дамы в возрасте, которые сделали…